076.啥是核心力量？

    说起来，江焱的长相并不是那种白白嫩嫩小白脸。
    因为这段时间坚持户外锻炼，办公室里常年养出来的吸血鬼气质一扫而空，取而代之的，是一股健康的古铜色。
    不白，化妆品只有大宝。
    但就算是素面朝天，也总有个7、80分的长相。
    否则当初也不会被徐大导演一眼相中，直接拉来做什么路人嘉宾。
    可是现在被一个小妹妹叫同学……
    这是不是有点夸张了？
    江焱一头雾水，随即恍然大悟地看了看身上的“校服”。
    这段时间，那套运动服已经穿习惯了，只要不是什么必要场合一般都穿在身上。
    他本人又总是喜欢留一头利落的短发，再加上两个月来高强度锻炼带来的优质体型……
    这么一想，被人误会也就再正常不过了。
    江焱一番思量，顿时想明白一切。
    既然都被误会了，又无事可做，索性就过去看看她们要干嘛。
    趴在窗口那朝他招手的是一个大眼睛姑娘。
    并不算太过漂亮，85分左右的样子，但一身紧身舞蹈服配上那股无处不在的青春气息，还是让人不由得升起一股邻家小妹般的亲切感。
    “学长！你是表演系的吧。”
    大眼睛姑娘上下打量江焱，最终还是蹦出了一个学长的称呼。
    江焱碰碰鼻子。
    “嗯……我想说不是，可以吗？”
    那姑娘笑笑，不以为意。
    看上去就大咧咧的。
    “不是表演系的穿成这样？学长你可真逗！”
    那姑娘说完，也不给江焱解释的时间，就唰的一下把窗子拉开得更大些。
    看清楚之后，江焱虽然神情仍旧淡淡，心里却是一惊。
    那房间居然是一间舞蹈室！
    而现在，里面满满当当站着足有二十来个女同学，个个身材高挑、面貌出众。
    更夸张的是，她们还全都盯着这边！
    这一下江焱有点不淡定了。
    这什么情况？
    “喂喂！”
    那大眼睛姑娘伸出手在他眼前晃了晃，还打了个响指。
    “这边！看我！”
    江焱有点不好意思，转回头。
    “学长，你们表演系有形体课吧？我们伴舞老师上午临时有事，您给帮个忙呗？”
    江焱：(⺣◡⺣)
    ……
    结果当然是答应了。
    还能怎么样。
    “学长，我们这节课是合舞练习，男生主要是扶持、托举，合舞部分我们可以自己练的，只是……”
    “我知道，需要出力气嘛，这个我可以。”
    江焱笑笑，跟在那自我介绍叫郝萌萌的女孩进了练舞室。
    “哎呀，忘记了没有你的衣服。”
    大眼睛萌妹都把人带来了，才想到装备问题，有些尴尬地看向一众小姐妹。
    结果视线中的姐妹们都是一脸好笑，有几个在窃窃私语，好心的则指了指她身后。
    郝萌萌转回头看过去的时候，江焱那边已经开始脱衣服了。
    嗯……
    脱外套。
    校服套装内部自带运动内衣，上半身是紧身无袖背心，下半身则是一条紧身长裤。
    虽然不是专业芭蕾舞服，但就打眼看上去，还真像那么回事。
    “我也不用陪你们跳，舞鞋就不用了吧。”
    江焱淡淡微笑，抬脚看了看还算厚实的运动袜。
    郝萌萌人都傻了。
    穿着宽松的运动服还没看出来，现在这外套一脱，江焱那身紧致的肌肉立刻露了出来。
    线条明晰的上臂、肌肉紧实的大腿，整个人往那一站就像个美术馆走出来的人形雕塑。
    再配上他那线条分明古铜色的俊脸……
    大眼妹一阵脸红耳热。
    反观江焱那边，期初的一点小尴尬早就过去了。
    并没在意妹子们的围观，直接开始了热身。
    活动全身关节之后，一个轻巧的后下腰，站起身，压腿、下蹲、前点地，脚尖膝盖绷紧收缩，连续四个原地旋转，接一个大跳跃后轻巧落地。
    动作悄无声息，又极为连贯。
    一群妹子都看呆了。
    “这确定不是拉来个代课老师？”
    所有人脑中同时浮起一个念头。
    “好了，开始吧，谁先来？”
    热身完毕的江焱朝一群妹子拍拍手，看上去气场十足。
    实际上，此时的他心里已经龇牙咧嘴了。
    “真疼！”
    就这几下，没有实战过的他就已经觉得脚尖生疼。要不是最近体格越来越好，还真挨不住。
    “不过既然已经答应下来了，这忙不帮也得帮。”
    江焱看看已经排成一行的女同学们，痛并快乐着。
    这一练就是整整三组。
    二十人，每人三组，也就是说江焱至少托举了60次以上！
    妹子们都有些轻微气喘，提出稍稍休息一会儿，他这边却还神清气爽没有半点异样。
    “师兄，你这核心力量可以啊？我都怀疑你是专业演员了！”
    大眼妹第一时间找上他，还在他后脊背上拍了拍。
    “啥？核心力量？”
    江焱一脸疑惑。
    “还装。”
    郝萌萌也是一脸好笑。
    无论古典芭蕾还是现代芭蕾，核心训练都很关键。
    人体的中段，腹部（上腹、下腹）、臀部、整个盆骨和腰部，是一个整体，是连接整个身体的重要部位。
    跳舞的时候，核心不稳不仅仅影响直立体态，还影响两条腿持续的外旋、肩膀的舒展、脊椎的延伸、重心的转移等方方面面。
    核心力量不行，不仅舞姿松松垮垮，更可能一支舞坚持不下来动作就开始变形。
    而江焱现在表现出来的驾轻就熟，很明显就是练过的。
    所以郝萌萌才有那么一说，认为他在装。
    江焱挠挠头。
    “我是真不懂，之前倒是经常健身。至于芭蕾舞，只是简单了解过一点点，学过一些基础动作，再深的东西就没仔细学过。”
    他这话一出，不光是大眼萌妹，就连一旁休息的同学们都纷纷表示不信。
    “真的。”江焱无奈摊手。
    “不过我这人学东西很快的，你们要是练习双人舞可以指点指点我，咱们互相帮助。”
    他笑了笑，看向一脸不信的同学们。
    “你们要是不信，可以试试嘛。”
    反正也没事，索性把刚入手的技能包熟悉一下。
    江焱心里小算盘打的噼啪响。
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