易水去食堂又吃了一顿早餐,终于把饥饿感消除了。
他庆幸有全额奖学金,不然光是吃饭都能把家里吃穷。
接着他迫不及待地前往体育馆,为训练做准备。
时间来到下午1点半,易水训练进行到第6轮第3个项目,练到一半,他又有了昨天第4轮练完时的那种感觉。
当时他想要‘试探极限’,把自己累晕过去了,这次他及时停下训练,在心里提出问题。
“伤病卡:机能修复……你的体力情况已无法继续达标完成一个训练项目,已达标完成训练轮数:5轮,满足治疗条件,系统将在你今晚睡觉时进行治疗,请保证有充足的睡眠时间。”
易水松了口气,不用非得练晕。
是有隔壁涩友可以背他回去,但他不想再让那哥俩担心了。
今日份训练结束,易水回到宿舍冲完凉后,借了罗宾逊的那辆N手车,前往主校区教育学院。
斯坦福德在康涅狄格州最西边,直接接壤纽约,而康大主校区所在的斯托尔斯市,在整个州的中心位置,不过易水从宿舍出发,到站在康大体育馆门口,也只花了40分钟。
因为康州面积很小,放其他州顶多算一个县,最远的两端也只有140公里。
见到主教练卡尔霍恩和球员发展教练克拉克后,易水挨了一顿‘立体环绕骂’,但这反而让他松了口气。
之前的他,真挺对不起这两位教练,尤其是后者。
卡尔霍恩毕竟是主教练,要做的工作很多,与他私下交流并不算多。
但克拉克就不一样了,之前的他17岁刚来到美国、连英语都说不顺畅的时候,都是克拉克这位球员发展教练在帮他。
他的篮球基础,也几乎都是在预科、大一上学期在克拉克帮助下打下来的,国内打球时期他攒下的基础……能跑能跳?
而且克拉克对他的期望,比卡尔霍恩还高,在他放纵期间,克拉克劝过他好多次,他都不领情,后来他还和克拉克大吵了一架,已经好久没联系了。
再想到克拉克培养球员的履历,易水掐死之前的他的心都有了。
这位助教,准确的说是训练师,号称大东联盟最强训练师!
克拉克曾与詹姆斯-沃西、迈克尔-乔丹当过队友,84年从北卡毕业后参加NBA选秀落选,后回到母校北卡担任无薪资助教,但未得到重用,白工打了三年。
87年被当时还未发迹的卡尔霍恩看中,来到哈士奇队,成为了哈士奇队95-04‘黄金十年’的‘教练天团’的一员。
20年来,克拉克培养出来的著名球员有:唐耶尔-马绍尔、雷-阿伦、理查德-汉密尔顿、卡隆-巴特勒、本-戈登、埃梅卡-奥卡福、鲁迪-盖伊……他一手将哈士奇队打造成‘NBA二当家摇篮’。
原本他还在愁新赛季开始后要怎么和这两人破冰,没想到昨儿练到晕过去,就把这个问题解决了,不需要他学着三井寿哭得泪流满面的来一句“教练我想打篮球”。
…
挨了一顿骂、做完体检后,易水回到斯坦福德,请罗宾逊和亚德吃了顿晚餐。
刷卡付钱的时候他其实不心疼,这该请,但手机收到余额提醒的时候,他要裂开了,再次庆幸有全额奖学金,尽管食堂的菜味道不咋滴,但至少可以敞开了吃,不担心被饿死。
到了第二天,易水继续训练,今年夏天,他就焊死在体育馆了。
这次他没有一开始就进行训练任务,而是先进行运球上篮和45度角三分训练。
突破攻框、三分线外接球投篮,这是之前的他在好好打球的阶段的主要得分方式,他要把‘丢掉’的篮球水平找回来,优先要练的肯定也得是这两项。
不过他的三分训练做出了一定调整,既然成了‘斜角天才’,那肯定得把这个当侧重点。
练了一小时投篮后,易水停下篮球训练,来到健身房,开始‘机能修复’的训练任务。
到了下午3点,易水竭尽全力练完第4轮训练后,那种打偏偏的感觉又来了。
他及时结束今日训练,打开系统屏幕。
“伤病卡:机能修复……你的体力情况已无法继续达标完成一个训练项目,已达标完成训练轮数:4轮,满足治疗条件……”
尽管身体疲惫到极致、脑袋也又昏又涨,但易水的嘴角还是压不住。
‘机能修复’这张伤病卡开启治疗的条件有两个,达标完成当日训练任务,或体力不支被迫结束训练但已达标完成至少一半训练任务。
前者没什么空子可以钻,但后者,前天早上易水就想到了——是否可以先通过其他训练消耗一定体力,让他能完成至少一半训练任务但无法全部完成?
今天的训练测试,确认了这个推测。
如果他只有这张伤病卡,他可能不会想要钻这个空子,他很需要这张卡的效果,帮他把体力天赋‘重构’回18岁半的水平。
但他仔细研究了‘机能蜕变’这张天赋卡,认为它应该也有类似的‘重构体力天赋’的效果。
他认为这里面有可以操作的空间!
不过需要做的测试并未完全结束,还得看他的另一个猜测对不对。
…
第二天,7月1号,新的一个月来了。
睡了一觉起来的易水,再一次充满活力,以及饿得要死。
吃了早饭后,他搭上亚德的车,一同前往主校区。
亚德作为球队内线进攻核心,每周都有至少3次教练组安排的训练,罗宾逊那边也一样,不过时间通常和亚德错开。
两人位置不同,通常是和同位置的队友一起训练。
这其实是球队重点培养的球员才有的待遇,大部分球员在休赛期只能自己训练。
易水以前也有这样的待遇,但他自己作死……
这次他跟过去,也没什么别的目的,就是想要撸铁给教练组看。
训练不是做给别人看的,但得让别人看到别人才知道你有多努力。
不过才‘展现努力’两天,他那种不把自己练到脱力就不罢休的训练方式,就把关注着他训练情况的卡尔霍恩吓到了。
被骂了一顿后,他只能在主校区练一天、在斯坦福德练一天,轮着来,让教练组觉得他折腾自己后有好好休息。
时间来到7月6号,周五,康大斯坦福德校区体育馆。
易水没有再继续‘压进度’,早上做完热身活动后,就全力投入到‘机能修复’的训练任务中。
下午3点58分,他第一次把‘第1天’的7轮训练全部做完!
当他停下训练后,系统屏幕主动弹了出来。
“伤病卡:机能修复前置训练任务。
进度:已达标完成第1天训练,你的身体亏空得到部分弥补,今晚的治疗结束后,你的体力将由53提升至55。”
和易水猜想的一样,每达标完成1天训练,就能使用这张伤病卡的部分治疗效果,‘恢复’部分体力!
这个推论不难做出,‘机能修复’的前置训练任务里有提到,每往后1天的训练量都会更大,如果不是‘阶段性治疗伤病’,那不知道要花多少时间才能把‘7天’训练任务完成。
关掉系统,易水按着大腿肌肉,回忆着过去9天的训练。
28号第一次进行‘机能修复’训练,治疗完成后,涨了两点体力;29号的训练,涨了1点;30号和1号练了两天,涨了1点,体力累积从49提升到了53。
但后面2号到5号,体力都没有再继续增长。
他判断,目前这些训练对身体的‘压榨’效果已经不那么强了,继续练、结合‘治疗’,训练作用肯定有,但他没那么多时间慢慢耗,所以他今天决定把训练任务往后推进。
有了这一个阶段的训练的经验,他决定了,后续的‘5天’训练,只要连着两天‘榨不出’体力了,就往‘下一天’推进!
…
时光匆匆如流水,一晃,盛夏7月就这么过去了。
易水每天都泡在主校区或斯坦福德校区的体育馆内,进行着把体力榨干的训练。
有‘治疗’的帮助,他身体方面不存在问题,每天早上醒来都是体力拉满。
但心理方面,他一度出现疲劳厌练的想法,不过看到档案里提升的体力数值、自身也能感受到体力一天比一天好,他选择咬牙硬撑,将‘厌练期’熬过之后,他逐渐习惯这种每天训练的生活。
卡尔霍恩、克拉克、以及首席助教杰里-库克那边,也因为易水有过一阵难熬的阶段。
虽然看到易水‘浪子回头’,他们都很高兴,但易水隔一天就来把自己练个半死,他们也是真怕!
不过时间长了,看到易水这么练也没把自己练‘死’,反而体力越来越好、训练的时间越来越长……他们也渐渐习惯了……
时间来到8月3号,康大斯坦福德校区体育馆,易水又开始了新的一天的训练。
下午3点25分,易水把‘第6天’的最后一轮、最后一个训练项目练完,收到了系统提示,训练‘达标’,体力从69提升到了74!
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