第514章 乐氏太极一百零八式

    时间在不知不觉中过去，乐歌的乐氏太极拳也创造完成。
    自然！他没有敢公开承认是自己创造的。而是！说是大周第一才子老子创造的。
    挂着老子的名头，好像这个太极拳就牛比了。
    结果还真的那么回事！这一套拳练下来，还真的有看头。
    首先！从整体气势上来看，这一套拳练下来犹如行云流水，自然流畅！而且！给人的感觉犹如大江大河奔腾不息，永无止境。
    在动作上面，这套拳中包含这些内容：有起有落、有上有下、有左有右、有前有后、有静有动、有开有合……静如山岳、动如脱兔。而且！动作搭配得相当合理。
    在呼吸养生上面，自然合理。每一个动作中都有呼有吸，有深呼吸也有自然紧促呼吸，呼吸之间的搭配也是很合理的。
    比如说！有一个快速跳跃的动作，必须会呼吸紧促、心脏跳动加快。而在这一套太极拳中，在快速跳跃的动作之后，就会有一个缓冲动作，动作会慢慢地慢下来。这样！就能够让心脏跳动慢慢地恢复平静。呼吸也一样，也会自然平缓下来。
    无论你是什么拳，是外家拳还是内家拳，你一味的展转腾挪，一直都是剧烈运动，那么！你这个拳的设计就不合理！违背了人体运行规律，违背自然规律，必然会对人体造成伤害。
    乐歌创造的这个“乐氏太极拳”共一百零八式，彻底地解决了这个问题，让太极拳的拳架更为合理。
    他的这套拳中，每个动作都是配合呼吸的。起势吸气，落势呼气。起势蓄势待发，落势是发力攻击或者是格挡。定势时调整呼吸，静观其变。
    拳有定势，不是那种没有定势一味动作的拳。正所谓：“不停顿！不流水”。
    什么叫不停顿？什么叫不流水？
    也就是：每一个动作完成之后，是要停顿片刻的，调整一下呼吸。也就是说！每一招练完之后，是要定势摆在那里，然后调整呼吸。然后！再练下一个动作。这叫不流水。
    什么叫不停顿呢？那就是！第一个动作练完之后不要老是停顿在那里调整呼吸。定势时需要停顿一下调整呼吸，但是！不能教条地停顿，不能停顿时间太长。
    练拳时每个招式练完之后不停顿就接着练下一个招式，是练太极拳之大忌，这叫“流水”。不流水就是叫我们练拳时招式与招式之间停顿一下，调整呼吸一下。
    在搏击技法上面，乐歌创造的太极拳招招里面都包含着搏击技法在内。由一招变两招，由两招变四招，由四招变八招，由八招变十三势，再由十三势变无数。
    何谓一招变两招？
    乐歌解释为：一圆即太极！太极一圆也！圆中有阴阳，所以！就变成了两招。
    何为阴阳？
    乐歌解释为：上下相合为阴阳、左右相对有阴阳、手掌与手背也一样形成阴阳……只要你用心，任何事物都有阴阳。
    男人为阳，女人为阴，难道不是阴阳？阴阳相合，成为夫妻。夫妻！一家庭也！是不是回归为一？一元复始，子孙满堂，是不是形成无数？
    也可以解释为：只要你用心，任何事物都有它的正面和反面。
    何谓四象？
    乐歌解释为：上下左右、东南西北为四象。四象！就是方位。因此！运用于搏击技法中，就有了用途。有上必有下！也就是说！敌人攻打你的上盘他的下盘必然空虚，你就可以取于下。如此类推……
    何谓四招变八招？
    乐歌解释为：上下左右、东南西北是直线拆分，而由四变八是斜线拆分。正与斜相结合，就变成了八！
    何谓八法、十三势？
    乐歌解释为：接、承、挤、推为四种常用手法。抓、拧、肘、靠是四种常用的暗藏手法，两者组合起来为太极拳中的常用八法。
    在太极拳的搏击技法中，这八种搏击技法无处不在。只要你能够在每一招中演练出八法，你绝对是一个搏击高手。
    接、承、挤、推、抓、拧、肘、靠为太极拳八法，那么？何为十三势呢？
    其实！十三势是在八法的基础之上而形成的。不！是组合而成的。剩下的五法就是：前进、后退、左顾、右盼、中立正。
    前进、后退、左顾、右盼、中立正为太极拳的五种身法，而接、承、挤、推、抓、拧、肘、靠为太极拳八法手法。
    五种身法加八种手法，完整地构成太极拳的搏击技法。
    乐歌解释说：太极拳的每个招式中，都包含着十三势。也就是！包含着：接、承、挤、推、抓、拧、肘、靠、前进、后退、左顾、右盼、中立，这十三个内容在内。如果你悟出来了，并且灵活运用了，那么！你就理解了老子创造的这个太极拳。
    其实！是理解了他乐歌创造的“乐氏太极拳”。
    这套拳不是大周第一才子老子创造的，而是他乐歌创造的。
    因为拳是他创造的，自然他对拳的理解要深刻许多。所以！他这个师父还是师父，并没有落于徒弟们。
    你要是个半瓶油，那么你就很危险。要知道！张氏和王氏都是有武功基础的。你要是现学现卖，真的是从老子那里学来的搬到这里来教，很有可能：徒弟的进度超过你这个师父。
    也就是说！也许你就被徒弟给收拾了。就跟那次一样，你给微儿当陪练，结果被微儿给收拾了。
    微儿不会武功，没有武功基础，可练了乐氏太极拳后，她的武功反而最好！当然！是指推手方面。
    在推手练习的时候，张氏和王氏都不是她的对手。
    不过！推手不等于实战，只是相识的人在一起的一种交流、切磋方式。要是实战了，就不知道微儿的太极拳能不能派上用场？
    “你敢实战吧？”张氏不服地问道。
    “这个？”微儿答不上来。
    要知道！她从小就陪在乐公主身边，没有见过实战。所以！在她的记忆里，没有这个方面的感觉、印象。
    “实战才是真本事！在战场上！在面对敌人的时候，你能打败敌人你才是真本事！再则！你这只是太极拳，又不是兵器！”
    “这？”微儿心里不服，可又不知道怎么反驳。百镀一下“孔门学渣爪书屋”最新章节第一时间免费阅读。
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