16大山呼吸法

    雷消云散，天空一片黯淡。
    本就被异兽祸乱的都市，破灭不堪的。
    此时又被这异人突如其来的摧毁，更是千疮百孔。
    古月此时在担心他们下次会什么时候降临，可能下次摧毁的会比这更严重。
    据报道，一座城市被摧毁了百分之五十。
    仅仅几分钟的时间，半个城市毁灭了，死伤者万余人，造成经济损失高达几千亿！
    学院里面所有人都默哀三分钟。
    虎眼教官一声怒吼，砸向墙面，顿时龟裂开来，看到这些无辜的人流离失所，还有那些横尸街头的人，他气不打一处来。
    但是以现在地球人的能力，还不能抵挡住这种强大的毁灭力量。
    只能是眼睁睁看着被祸乱摧毁。
    虎眼教官平息了一下情绪，带着六人来到广场上继续练习。
    他不敢有一丝怠慢，因为异人已经把地球的人，拉开了很长的距离，再不努力修炼，那只能眼睁睁看着被毁灭。
    “好了，换完衣服，现在你们就是大山学院正式学员了！练习之前先介绍一下大山学院正式学员的要求！”
    六个人竖着耳朵在听，因为这关系到他们以后的发展，甚至关系到他们以后的人生。
    虎眼教官指了指东边的山林：“异兽经常出没在都市里，但是它们来袭，我们要联合一致，一起剿灭异兽。”
    “教官，异兽厉不厉害，我们能打过吗？”
    虎眼教官瞥了一眼王猛，没有理他，如果换做普通贵族家的子弟插嘴，恐怕虎眼教官早就一脚踹飞了。
    “每个星期学院不定时会发布任务，自愿性，那就是自己领取学院的任务，会得到额外的费用奖励，表现好的都可以作为以后入选学院精英的参考因素，也有硬性的任务，如果颁发到任何人头上，不履行的话，那就开除学籍，不在属于大山学院！”
    一听到开除学籍，这几个人吓得都不敢吭声了，那王猛也老老实实的听着，不敢再多嘴了，这可是他们好不容易过五关斩六将才考上的。
    但是古月想到硬性任务，那应该会有一定危险性的，不然不会强制！
    “出了学院大门，不管打砸抢劫，都是三大家族管辖，说到这里，王猛恶狠狠盯着古月，古月余光扫到他，故作镇定没有理会。
    古月刚来不久，这里很多都没弄清，只听说现在学院外面世道乱的很，偷抢打砸，尤其是那家族交界处。
    几个家族暗地里天天群战，三大家族的表面在治安，暗地里却为非作歹，三大家族混为一体，一天不死个几条人那就不正常，白天还好，一到晚上便祸乱四起，荡声参天，打骂声响彻整个交界处。
    形形色色的地痞流氓，母鸡公鸭交织穿梭在交界处的街头来卖自己。
    天天喊异兽来了，人们耳朵都听起茧子了，时间久了也就见惯不惊了，就像狼来了一样，时间久了就麻痹了，所以这些人眼下就是打抢偷砸，争夺地盘这些。
    “下面开始正式练习大山呼吸法！正统的练习都是由内而外！”
    看着虎眼教官在挨个给他们摆正姿势，让这六个人盘腿而坐，教的很细心，而一旁的古月脸上则是有异样。
    “大家用意识引导气蓄于丹田或运行于经络，静坐配合意识的内练，反复五十次，练内每天意识引导气运行，打开后，要日复一日，年复一年反复加固元气！这就是大山呼吸法！”
    ……
    三个小时后。
    六个人脸部有汗珠流出，舒缓吐出来了一口浊气。
    古月感觉浑身上下，通透无比，仿佛是被堵住的马桶，突然通开了！
    旁边的几名学员伸展腰肢，各个精神抖擞，倍儿精神。
    “你们现在打通关元与气海二穴了，那么开始练外！练外则是增强骨骼、筋腱、肌肉、皮肤等部位的机能，以求外壮！而练外又将雄厚的内力，转化为强大的力量和固本培元，这样内外结合相辅相成！”
    只看着十名打杂的抬过来两吨的木箱子里面是装着一米厚的石板，然后虎眼教官在示范，伸出右拳朝着箱子里的石板一拳下去，顿时四分五裂，看的六人两眼发呆，竟然能把这么厚的石板打碎，而且拳头完好无损，这得多大的狂暴力气，多硬的骨头。
    “这就是外练筋骨皮，内炼五脏六腑后，达到一境后大力拳的效果！”
    虎眼教官得意的看着六人投来的膜拜目光，很是享受。
    古月内心顿时激动澎湃，如果有一天自己能这般凶猛大力，那这些人都得死在自己拳头下面！
    其中两个成员一直在拍掌叫好，一个王猛，另一个则是一米八的美女，两人一番舔，他俩也是六人里表现最差的……
    而一旁的羿彤则是在认真思考刚才的大山呼吸法要素。
    那虎眼教官瞥了他们一眼，大吼道：“别整些没用的，练好拳头才是王道！”
    如果是古月和羿彤拍手叫好，虎眼教官肯定会开心，因为他俩是他最得意的学员。
    这一番打脸，比扇在他俩脸上还尴尬，马屁拍在马腿上了……
    两人耸拉着脑袋，看的古月在一旁偷笑。
    眼下古月最重要的是磨练筋骨皮，那就是和别人对拳头，练骨厚度密度和肌肉发达程度，或者自己打沙子打木板，打出血来，往墙上打，把骨骼练的硬，把全身关节处的青筋练的暴起来滚动起来，把手上的皮磨出茧子，而且是厚厚那种！
    而且刚才听虎眼教官讲有内外分练的，也有运内气配肢体动作混合练习的，而他讲的则是先练内打开丹田再练外。
    同时内外兼修会慢一点，但是会共同成长。
    而单一炼内或者练外，只是会像成绩一样，偏科严重！
    大山呼吸法就是内炼，洗五脏六腑，把体内的杂质都慢慢净化掉，让身体达到最佳的通透状态。
    反正练什么都有吃大力丸补着，不然再好的身体也会练废，就像人干活得多吃饭一样，练武也需要补品来强化一下身体，这样才能打下好的基础。
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